El 2020 ha
sido un año complicado para muchas personas y, para el deporte también, no solo
para los deportistas y su equipo, sino para todas las personas que están detrás
de los eventos. En estos momentos puedes estar en algún país que esté confinado
o en otro que ya esté empezando una reactivación paulatinamente, sea cual sea
el caso estamos seguros que la pandemia ha logrado tener un impacto en tu vida,
no solo en tu condición física sino también en tu salud mental, solo tenemos
para decirte: no pierdas la motivación.
Incluso bajo medidas restrictivas, puedes seguir manteniéndote en forma, no te quedes en cama todo el día, alista tu ropa deportiva y anímate a practicar en casa; lo más difícil de empezar a entrenar es colocarte tu indumentaria.
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Sabemos que
puede ser difícil mantener el ánimo arriba, pero te aseguramos que esa es la
mejor forma para evitar que peores cosas sucedan, nadie quiere subir de peso,
perder técnica o llegar en desventaja a la próxima temporada de polo. Lo
primero es cuidar la salud, esto también
incluye alimentarse bien, que la ansiedad de estar en casa no te haga pasar
una mala jugada alimentándote en exceso o de cosas no muy saludables.
La mejor
manera para no desfallecer y morir en el intento es fijarse un objetivo claro
que quieras alcanzar, mantener la concentración en esa meta te hará planificar
tu rutina en casa, ya con un cronograma organizado, dependerá de tu constancia
para que puedas alcanzar lo que deseas, ponte un tiempo para cada cosa y así sabrás
si estas o no cumpliendo lo que te propones.
Ya verás
que cuando todo esto termine, de haber sido constante en casa, podrás tener
incluso, un estado físico mucho mejor del que tenías cuando esta pandemia
comenzó. Sabemos que no es fácil mantener el ritmo, y en ocasiones te puedes sentir
frustrado, pero recuerda, nada te afecta tanto como tú mismo te lo permites,
crea un mantra y repítelo diariamente, di que eres el mejor y créetelo, identifica
que te desmotiva y ataca esas cosas anticipándote a ellas. Cuando estés por
sentir que te domina la pereza recuerda cuál es tu objetivo y porque necesitas
llegar allí, repite el mantra y verás cómo te llenas de energía. Al final verás
que no solo ejercitaste cuerpo sino también mente, te llenarás de más confianza
y seguridad en ti mismo, esto te permitirá seguir avanzando.
Desde Krono Polo queremos que sepas que estamos a tu lado en esta etapa y esperamos que puedas comenzar una nueva rutina. Sabemos que quedarte en casa no es lo más divertido, pero con motivación podemos cambiar la forma como asumimos las cosas, la ropa deportiva de Krono te puede ayudar a alcanzar tus metas. Si necesitas actualizar tu armario visita kronopolo.com también, puedes ingresar a nuestro Journal en kronopolo.com/journal para mantenerte informado desde casa de los acontecimientos no solo de la marca, sino del mundo del polo en general. Cuídate y mantente enfocado ¡juntos lo lograremos!